HIIHTOKOULU / RULLAHIIHTO 9.10.2023

HIIHTOKOULU JATKUU RULLAHIIHDON KOKEILU KERRALLA MAANANTAINA 9.10.2023 KLO 18.00. PAIKKANA KRUUPAKAN TEOLLISUUSALUE (AMPURADANTIE), OLLAAN SIELLÄ MISSÄ POSTIN JAKELUKESKUS ON NYKYÄÄN. KOKOONNUTAAN MIELELLÄÄN KLO17.50 JO PAIKALLE. TARKOITUS ON PITÄÄ MATALAN KYNNYKSEN KOKEILU KERTA. KAIKKI HALUKKAAT PÄÄSEE KOKEILEMAAN MILTÄ RULLILLA LIIKKUMINEN TUNTUU. KESKITYTÄÄN SUKSILLA LIIKKUMISEEN JA JARRUTTAMISEEN. RULLASUKSILLA AIKAISEMMIN HIIHTÄNEILLE ON TARJOLLA TEKNIIKKARATAA JA TASAPAINO HARJOITUKSIA. NUORIA HIIHTÄJÄ LUPAUKSIA OPETTAA RULLAHIIHDON KIEHTOVAAN MAAILMAAN SEURAN NUORET HIIHTÄJÄT JA SÄÄNNÖLLISESTI RULLILLA LIIKKUVAT LIINA-MAIJA JA IIDA.

OTA HARJOITUKSEEN MUKAAN:

1. RULLASUKSET, JOS ON. VARAAMME SUKSIA SEN VERRAN, ETTÄ KAIKKI PÄÄSEE KOKEILEMAAN, VAIKKA SINULLA EI VIELÄ OLISIKAAN OMIA

2. VAPAAN HIIHTO MONOT

3. VAPAAN HIIHTOTAVAN SAUVAT, TEROITETAAN PIIKIT ENNEN HARJOITUKSEN ALKUA

4. KYPÄRÄ, PYÖRÄILY KYPÄRÄ SOPII HYVIN

4. JOS HALUAT KÄYTTÄÄ SUOJIA, VARSINKIN ALOITTEVALLE, POLVI/KYYNÄRSUOJAT ON HYVÄ APU KAATUMISEN SATTUESSA.

5. SÄÄNMUKAINEN VARUSTUS, VAIKKA HIIHTÄESSÄ TULEEKIN LÄMMIN HUOMIOI, ETTÄ ON JO LOKAKUU

SÄÄVARAUS, JOS SATAA NIIN PIDETÄÄN NORMAALIT HARJOITUKSET URHEILUTALON MAASTOSSA. TÄLLÄ HETKELLÄ ENNUSTEET NÄYTTÄÄ HYVÄ ILMAA MAANANTAI ILLALLE.

NORMAALIT OHJELMAN MUKAISET TREENIT URHEILUTALON MAASTOSSA ON SAMAAN AIKAAN HALUKKAILLE. OHJELMASSA JUOKSU/PELIT. ELI, JOS ET MENE RULLAHIIHTOON SUUNTAA SUORAAN URHEILUKENTÄLLE. RULLAHIIHDON JÄLKEEN VOI VIELÄ SIIRTYÄ PELAAMAAN, JOS ON INTOA.

JOS TULEE MIELEEN KYSYMYKSIÄ JA TIEDUSTELUJA -> MARKUS 0405481314 VASTAA MIELELLÄÄN.

KAIKKI REIPPAASTI MUKAAN !!

TERVEISIN HIIHTOJAOSTON POPPOO